Kourtney Kardashian Ajak Sekolah Anaknya Kurangi Alat Makan Plastik

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian tak cuma doyan makanan sehat tapi juga pencinta lingkungan. Ia mengimbau sekolah anaknya untuk mengurangi pemakaian peralatan makan plastik.

Kourtney Kardashian sudah mulai mengajari anaknya untuk lebih mencintai lingkungan. Lewat situs miliknya, Poosh, Kourtney menyuarakan makanan sehat dan tempat makan berbahan ramah lingkungan ke pihak sekolah anaknya.

Ia menyadari jika sekolah anaknya menyajikan makanan olahan yang tidak segar hingga bahan non organik pada para siswa. Ia juga meminta pihak sekolah mengurangi pemakaian peralatan makan plastik pada anak-anak.

“Saya menemukan cara untuk menyuarakan perubahan kecil yang bisa memberi efek besar yang sangat efektif. Tidak hanya menciptakan perubahan, tapi juga memberikan contoh bagi anak-anak saya,” tulis Kourtney seperti dikutip dari Delish (19/7).

Kourtney turut menyuarakan soal menu makan siang di sekolah anaknya. Termasuk kualitas makanan, variasi makanan hingga pemilihan jenis susu. Bahkan ia mulai mencanangkan peralatan makan bebas plastik. “Ini mungkin menggangu, tapi ini untuk jangka panjang. Saya melakukan ini untuk masa depan anak-anak saya,” paparnya.

Cerita terkait hal ini juga dibagikan Kourtney di laman Instagram Poosh. “Beberapa perubahan mungkin tampak seperti di luar jangkauan Anda, tapi ini benar-benar berada dalam genggaman Anda. Menggunakan suara Anda untuk perubahan kecil bisa memberi efek yang cukup besar,” tulisnya tiga hari yang lalu.

Hal kecil yang memperlihatkan bahwa Kourtney pencinta lingkungan ialah penggunaan tas saat berbelanja. Ia memilih membawa-bawa goodie bag dibanding menggunakan plastik yang disediakan pihak supermarket.

Ia juga menggunakan pengemas makanan lain untuk mengganti penggunaan plastik warp. Tentunya dengan bahan yang ramah lingkungan.

Di luar itu, aktris beranak tiga itu juga jago masak. Ia kerap membagikan resep hasil masakannya ke publik.

Salah satunya resep pembuatan salad versi dirinya hingga resep membuat brownies. Untuk resep Brownies, Kourtney mengaku jika racikan brownies miliknya berasal dari resep sang ibu, Kris Jenner.

Maka dari itu mari kita mulai untuk mengurangi pemakaian alat makan plastik. Langkah itu juga membantu kita menyelamatkan dunia ini dari pemanasan global akibat plastik

Continue Reading

Manfaat Rempah Adas yang Baik untuk Kesehatan

Manfaat Rempah Ada

Manfaat Rempah Adas – Adas telah lama dikenal sebagai rempah bumbu dapur sekaligus tanaman obat. Minyak adas juga menjadi salah satu komposisi bahan pembuat minyak telon bayi. Tidak sampai situ saja, karena ternyata ada banyak lagi manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari adas.

Manfaat Rempah adas untuk kesehatan

  • Baik untuk kesehatan jantung
    Adas mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung. Kandungan serat, kalium, folat, vitamin C, vitamin B-6, dan fitonutrien dalam adas, yang ditambah sedikit kolesterol baik dilaporkan dapat menjaga kesehatan jantung.

Terutama serat. Asupan serat yang mencukupi setiap hari membantu menurunkan kadar kolesterol total dalam darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, sebuah penelitian melaporkan konsumsi rutin dari 4.069 mg kalium per hari menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 49 persen.

Sementara kandungan vitamin B-6 dan folat mencegah penumpukan senyawa homosistein dalam pembuluh dengan mengubahnya menjadi metionin. Penumpukan homosistein yang berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan gangguan jantung.

  • Membantu mencegah kanker
    Tidak banyak yang tahu soal manfaat adas satu ini. Adas diketahui mengandung senyawa anethole yang bersifat antikanker dan membantu melindungi tubuh dari risiko beberapa jenis kanker.

Menurut penelitian dari Texas, anethole berpotensi membantu menghentikan dan mematikan pertumbuhan sel kanker payudara. Hal senada juga disampaikan oleh sebuah penelitian dari Saudi Arabia.

Namun meski terlihat menjanjikan, masih diperlukan penelitian lanjutan dari manfaat adas pengobatan alternatif kanker.

  • Meningkatkan daya ingat
    Kolin adalah senyawa dalam tanaman adas yang punya banyak manfaat. Salah satunya adalah membantu tidur lebih nyenyak, melancarkan kontraksi dan pergerakan otot, serta mempertajam daya ingat.

Selain itu, kolin juga berfungsi membantu menjaga struktur membran sel, membantu transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.

  • Baik untuk metabolisme tubuh
    Selain baik untuk kesehatan jantung, vitamin B6 dalam adas juga memainkan peran penting dalam metabolisme energi.

Vitamin B6 dapat memecah karbohidrat dan protein menjadi Glukosa dan asam amino. Senyawa-senyawa tersebut jika sudah dipecah bisa digunakan sebagai cadangan energi tubuh saat Anda beraktivitas.

  • Baik untuk kulit
    Adas kaya akan vitamin C yang manfaatnya bisa anda raup maksimal ketika dikonsumsi mentah. Dan masih banyak lagi maanfaat rempah adas ini.
Continue Reading

Tips Membagi Waktu yang tepat antara Teman dan Pacar

Tips Membagi Waktu

Tips Membagi Waktu – Pada saat memulai kisah asmara yang baru, biasanya Anda cenderung lebih senang menghabiskan waktu bersama pasangan. Teman pun bisa jadi Anda abaikan. Membagi waktu antara pacar dan teman memang bisa jadi sulit.

Kondisi itu tentu dapat membuat teman-teman Anda mengeluh karena sulitnya bertemu Anda. Tak jarang, hubungan Anda juga bisa menjauh. Supaya terhindar dari konflik tersebut, yuk simak ulasan mengenai cara menyeimbangkan waktu antara pasangan dan teman Anda.

Tips membagi waktu antara pacar dan teman

  • Mulai memilih prioritas

Fenomena kehilangan teman karena memilih pasangan sudah biasa terjadi. Akan tetapi, Anda tentu tak menginginkan hal ini juga terjadi pada Anda, kan?

Agar waktu antara pacar dan teman tetap seimbang, cobalah untuk mulai menentukan prioritas dan mencobab tips membagi waktu dari kami.

Pertama-tama, mungkin Anda bisa mulai membuat jadwal. Misalnya, dalam satu bulan Anda akan meluangkan waktu bersama teman-teman Anda setidaknya dua kali pada akhir pekan.

Sisanya, Anda bisa mengisinya dengan berkencan dengan pasangan atau beristirahat. Jika pada saat yang sama, pasangan dan teman Anda membuat janji, cobalah untuk melihat mana yang lebih dulu mengajak Anda dan apa agendanya.

Contohnya, pada hari Minggu pasangan Anda mengajak makan malam bersama keluarganya dan di saat yang bersamaan teman Anda minta ditemani pergi menonton.

Pada kasus ini, mungkin Anda bisa menjadikan pasangan Anda prioritas karena makan malam bersama keluarganya merupakan momen cukup penting.

Terdengar mudah, tetapi sulit untuk dilakukan karena perasaan tidak enak terkadang muncul saat membuat keputusan. Oleh karena itu, Anda harus tegas pada diri Anda sendiri. Mana yang harus diprioritaskan berdasarkan waktu dan alasannya.

  • Mengajak pasangan ikut bermain bersama

Mengikutsertakan pacar Anda untuk bermain bersama teman-teman Anda bukanlah pilihan yang buruk. Selain untuk mengenalkan teman dan sahabat Anda, pasangan Anda pun bisa memperluas koneksinya.

Hal ini dapat dilakukan ketika Anda berencana untuk pergi berlibur saat akhir pekan. Jika terasa sepi hanya berdua, mengajak teman-teman Anda pun dapat dilakukan, asalkan pasangan Anda sudah setuju.

Anda juga bisa mengajak pasangan Anda saat teman Anda mengadakan pesta ulang tahun atau pernikahan. Buat ia berbaur dengan lingkaran pergaulan Anda sehingga ia juga dapat lebih mengenal diri Anda.

  • Menjadwalkan kegiatan yang bisa dilakukan berbarengan

Menurut American Psychological Association, salah satu ciri hubungan sehat adalah saling menghargai privasi masing-masing. Hanya karena Anda berada dalam sebuah hubungan, bukan berarti Anda berdua wajib melakukan semuanya bersama-sama.

Anda berdua tentu memiliki kehidupan sendiri, bahkan sebelum Anda berdua mengenal satu sama lain. Jika salah satu dari Anda berdua tidak dapat memenuhi privasi tersebut, akan sulit untuk membangun hubungan yang sehat.

Menghargai privasi tersebut dapat dilakukan dengan mengizinkan Anda bertemu dengan teman Anda (begitu juga sebaliknya). Setelahnya, Anda mungkin dapat pergi bersama dengan pasangan Anda.

Memang benar, jika dilakukan terlalu sering hal ini bisa jadi sangat melelahkan. Itu sebabnya, cobalah bijak dan kembali lagi, tentukan Prioritas Anda.

Membagi waktu dengan pacar dan teman adalah salah satu tantangan yang wajib Anda lewati ketika berada di sebuah hubungan. Namun, di tengah kesulitan itu, bisa saja beberapa teman Anda mengerti bahwa prioritas Anda yang kini berubah.

Continue Reading

Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan Dalam Berbisnis

Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan

Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan – Setiap orang pasti akan mengalami fluktuasi dalam hidupnya. Seperti pepatah, hidup kadang ada di atas, kadang juga ada di bawah. Ya, pepatah ini akan terus berlaku hingga kapanpun. Termasuk dalam urusan finansial.

Orang bijak mengatakan, nasib seseorang tak akan berubah jika dia sendiri yang tak mengubahnya. Benar, cukup banyak orang yang mengalaminya. Sebagai contoh, dulu komedian Sutisna alias Sule hanyalah seorang pengamen, pedagang dan pelawak dari panggung ke panggung. Namun saat ini, hidupnya berubah 180 derajat. Sule kini bergelimang harta. Itu karena ia bekerja keras dan pandai mengelola hidup.

Ada juga orang yang sebelumnya kaya raya berubah jadi miskin. Perubahan nasib tersebut terjadi karena tingkah mereka sendiri yang tidak mempersiapkan bagaimana Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan.

Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan Dalam Bisnis

Bagi kamu atau siapapun bisa mengalami dua kemungkinan di atas, yakni sukses atau bangkrut. Dan tentu saja tak ada orang yang menginginkan hidupnya dilanda kebangkrutan. Termasuk kamu bukan? Kalau begitu yuk simak beberapa jurus Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan seperti berikut ini.

  • Matangkan rencana

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) kata ‘bangkrut’ memiliki dua arti antara lain menderita kerugian besar dalam berbisnis hingga jatuh, dan arti satunya lagi adalah seseorang yang harta bendanya habis hingga jatuh miskin.

Kalau kamu seorang wirausaha yang ingin terhindar dari kebangkrutan, tentu harus ada upaya untuk membuat banyak terobosan agar usaha kamu lebih inovatif. Sehingga konsumen yang biasa menjadi pelanggan tak akan lari ke ‘toko sebelah’ lantaran produk yang kamu jual enggak ada yang baru.

Kuncinya, kalau mau bikin sebuah inovasi produk untuk bisnis yang kamu jalani, matangkan dulu apa rencana yang akan dilakukan. Inovasi memang boleh dan bahkan harus dilakukan, tapi tanpa perhitungan yang matang maka hasilnya akan sia-sia.

  • Punya kemampuan

Uang akan menghampiri kepada orang yang memiliki kapasitas atau kemampuan yang memberikan keuntungan kepada banyak orang. Siapakah orang tersebut? Tentu dialah orang yang memiliki nilai.

Seorang penyanyi pasti memiliki nilai karena ia bisa menjual kemampuan bernyanyinya. Begitu juga seorang pengacara, banyak orang yang mencari profesi ini karena dibutuhkan untuk membantu mendampingi berbagai perkara yang dihadapi klien. Dan pengacara tersebut tentu punya nilai di mata kliennya.

Pengacara kelas kakap Yusril Ihza Mahendra misalnya, pernah mengalami keterpurukan saat ia dijadikan tersangka kasus korupsi beberapa tahun lalu. Ia mengaku karir dan hidupnya hampir bangkrut karena semua akses pendapatannya terhenti akibat orang gak percaya lagi dengan status tersangkanya.

Namun, karena ia memiliki kemampuan di satu bidang yang ia geluti yakni hukum, maka ia bisa terbebas dari persoalan hukumnya tersebut. Dan kini, usaha jasa law firm miliknya kembali banyak dicari para klien.

Dengan demikian, jadilah orang yang memiliki kemampuan walau di satu bidang. Karena kalau kamu punya kemampuan dalam hal apapun dan bernilai di mata banyak orang, maka kamu gak usah repot mencari uang, sebaliknya uanglah yang akan mengejarmu.

  • Pintar investasi

Tak ada kamusnya kalau seseorang yang rajin menabung dan berinvestasi bakal mengalami kebangkrutan. Sebaliknya, dengan menabung dan berinvestasi maka kekayaan kamu bakal semakin bertambah.

Saat ini kamu bisa menabung dalam bentuk emas atau saham yang berpotensi berlipat ganda. Pemerintah tengah gencar berkampanye tentang menabung saham yang bisa kamu beli dengan harga yang sangat terjangkau. Kalau dulu beli saham hanya bisa dilakukan oleh orang-orang berduit, maka kini dengan harga Rp100.000 pun kamu bisa beli saham yang tersedia di pasar modal.

Yakin aja deh, kalau kamu menabung saham saat ini dan diambil 10 tahun kemudian, maka kamu akan kaget dengan perbedaan nominalnya. Dengan menabung saham, kamu gak usah khawatir akan bangkrut, sebaliknya kamu bakal untung besar. Meskipun risikonya juga sepadan. Dengan catatan kamu harus belajar hingga benar-benar paham dengan dunia pasar modal.

  • Jangan mencoba hal yang tak dikuasai

Salah satu penyebab kenapa banyak orang bangkrut adalah karena mereka mencoba terjun di banyak hal yang tak mereka kuasai. Sebagai contoh, kamu adalah seorang guru honorer atau karyawan swasta yang coba-coba mendaftar sebagai caleg di salah satu partai.

Kamu pasti tahu berapa dana yang dihabiskan untuk maju sebagai caleg. Apalagi kemampuan kamu dalam dunia politik sangat kurang. Ingat, terjun di dunia politik sangat membutuhkan strategi yang mumpuni agar bisa lolos sebagai anggota legislatif.

Salah-salah langkah, bukan hanya rugi secara finansial, secara psikologis juga banyak berdampak jika mengalami kegagalan. Dan kebangkrutan tentu sudah siap di depan mata. Jadi, jangan pernah mencoba untuk mencoba hal yang tak dikuasai. Kecuali benar-benar ingin belajar dan siap menanggung segala risiko.

  • Ketahui pengeluaran

Jangan mentang-mentang banyak uang, kamu seenaknya saja belanja ini dan itu tanpa memperhitungkan dampaknya. Apalagi setiap belanjaan gak pernah dihitung secara rinci pengeluarannya. Kebiasaan seperti ini bisa bikin kamu bangkrut karena banyaknya pengeluaran yang tak tercatat.

Meski kamu masih sendiri atau sudah berkeluarga, usahakanlah untuk profesional mengelola setiap pengeluaran. Kamu bisa siapkan satu buku khusus untuk mencatat berbagai pengeluaran setiap hari, minggu dan bulannya. Setelah itu kamu bisa evaluasi pengeluaran apa saja yang sebaiknya ditekan dan disisihkan.

Dengan cara tersebut, kamu bakal terhindar dari kebangkrutan. Karena cara pengelolaan keuangan kamu bisa terukur dan terarah. Kalau sudah pandai mengelola keuangan, maka gak mungkin deh kamu bakal merasakan kebangkrutan. Sebaliknya kamu bakal merasakan betapa menguntungkannya bisa mengatur Cara Ampuh Menghindari Kebangkrutan sendiri yang bermanfaat bagi masa depan kamu nanti.

Continue Reading

Rahasia Agen Online Menentukan kemenagan Setiap Pemain

Rahasia Agen Online

Rahasia Agen Online adalah pilihan bagi pecinta game domino bandarqq online. Game ini menggunakan kartu domino media yang kemudian akan dibagikan dengan pemain untuk dikompilasi. Nilai pesanan kartu tertinggi pasti adalah pemenang jika tidak ada pemain lain dengan kartu khusus. Menarik bukan? Intinya, perjudian domino bandarq adalah permainan yang menyenangkan dan menantang bagi petaruh yang suka berjudi kartu online.

Judi online dengan memilih permainan dominoqq tentu saja tidak ada yang bisa diharapkan selain kemenangan. Apalagi permainan dalam judi online diikuti oleh jutaan anggota yang juga berasal dari kalangan profesional. Itu menarik jika Anda juga bergabung dengan agen judi profesional.

Dengan rahasia-rahasia berikut, Anda juga bisa menjadi pemenang saat bermain bandarqq melalui bandar judi bandarq! Ingin tahu? Yuk kita lihat disini!

Memahami Permainan Tepatnya

Permainan judi online sebenarnya bukan jenis permainan baru di antara para pecinta judi. Judi bandarq bahkan telah dimainkan di arena judi kasino sampai akhirnya disajikan secara online. Dengan bandar judi dominoqq online, pastinya semua pemain akan lebih asyik mengakses game yang satu ini. Namun lebih baik bisa memenangkan permainan judi online. Pemain harus memahami alur permainan, strategi, dan pemenang permainan ini.

Pilih Kualitas Online Perjudian Bandarq

Permainan judi online tersedia di hampir jutaan orang di seluruh dunia. Ini memungkinkan setiap pemain untuk mendapatkan bandar judi acak atau sebaliknya, bermain dengan bandar judi terbaik. Ternyata mendapatkan bandarq  yang berkualitas juga menentukan keberhasilan pemain untuk menang.

Ada berbagai faktor seperti layanan terbaik, panduan terbaik, hingga lawan petaruh profesional, membuat pemain yang bergabung dengan agen berkualitas mendapatkan pengalaman terbaik.

Bagaimana Cara Memenangkan Permainan Judi Online Bandarq dan Dominoqq?

Menerapkan Strategi untuk Menangkan Pertaruhan Bandarq 

Strategi memainkan perjudian dominoqq dan bandarq sangat banyak dan telah sering dibagikan situs judi online. Sebagai pemain yang ingin menang, tidak sulit bagi Anda untuk berlatih dan menerapkan strategi yang dipelajari sebelumnya. Ada trik untuk menggertak lawan Anda, trik taruhan, hingga trik mengatur nilai kartu lebih cepat. Semua itu dapat segera diterapkan dengan mulai bertaruh di bandarq online dengan nilai terendah sehingga kerugiannya tidak terlalu besar.

Mengatur Latihan Ritme

Latihan ternyata menjadi hal yang dibutuhkan untuk setiap pemain. Para pemula yang bermimpi menjadi profesional di bandar judi dapat mewujudkan kemampuan mereka dengan gaya bermain terbaik. Mulai mengatur ritme latihan dan konsisten akan meningkatkan kemampuan serta rasa percaya diri. Dengan lebih percaya diri dan lebih banyak pengalaman bermain, tentu saja menghadapi petaruh lawan juga tidak canggung lagi.

Konsisten Bermain Konsistensi

Dalam bermain Bandar Bola dengan bandarq adalah kunci untuk setiap petaruh pemula. Karena, dengan terus bermain berarti mengasah kemampuan seseorang. Judi qq adalah kategori permainan kartu yang lebih ringan dari poker dan sejenisnya. Itulah yang membuat banyak petaruh memilih qq sebagai game favorit mereka di setiap situs judi online.

Nah, itulah beberapa rahasia kemenangan ketika bermain judi online dengan agen profesional. Akan ada banyak hal yang diterapkan oleh pemain termasuk strategi permainan terbaik dalam permainan dominoqq. Tentu saja itu karena setiap bandarq menyediakan fasilitas berkualitas untuk dinikmati anggota, terutama nilai fantasi bonus. Siapa yang tidak tertarik dengan bonus? Semoga berhasil!

Continue Reading

Penyebab Kolesterol Tinggi Walaupun Sudah Olahraga dan Makan Sehat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Penyebab Kolesterol Tinggi – Berolahraga rutin dan menjalani pola makan bergizi seimbang merupakan dua faktor penting yang membantu Anda menjaga kolesterol tetap normal. Namun, ada sebagian orang yang tetap memiliki kolesterol tinggi walaupun telah menjalani gaya hidup sehat dan rutin melakukan olahraga.

Kondisi ini tidak serta-merta menandakan bahwa gaya hidup sehat yang Anda jalani keliru. Pasalnya, kadar kolesterol yang tinggi bisa disebabkan oleh faktor lain di luar gaya hidup.

Penyebab kolesterol tinggi walaupun telah hidup sehat

Berikut adalah sederet faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi walaupun Anda telah berolahraga dan mengatur pola makan:

  • Memiliki familial hypercholesterolemia (FH)
    Familial hypercholesterolemia (FH) merupakan kondisi tingginya kolesterol darah yang disebabkan oleh kecacatan pada kromosom 19. Kondisi ini bersifat genetik dan dapat diwariskan dari orangtua ke anak.
  • Menghindari makanan berkolesterol, tapi tetap mengonsumsi lemak jahat
    Meski telah hidup sehat, Anda bisa saja memiliki kadar kolesterol yang tinggi akibat makan makanan kaya Lemak Jenuh dan lemak trans.
  • Mengonsumsi margarin padat untuk menggantikan mentega
    Berbeda dengan mentega yang dibuat dari susu sapi, margarin dibuat dari campuran minyak nabati dan air. Inilah sebabnya banyak yang beranggapan bahwa margarin lebih rendah kolesterol dibandingkan mentega.
  • Tidak mengonsumsi obat penurun kolesterol
    Pada beberapa orang, hidup sehat dan olahraga tidak cukup untuk mencegah kolesterol tinggi.
  • Terlalu membatasi konsumsi makanan berkolesterol
    Meski kerap dipandang negatif, nyatanya tubuh membutuhkan kolesterol. Tubuh mendapatkan kolesterol dari dua sumber, yakni dengan membuatnya sendiri di hati serta dari makanan yang dikonsumsi.

Saat asupan kolesterol menurun, tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak kolesterol untuk mencukupi kebutuhannya.

Oleh sebab itu, terlalu membatasi konsumsi makanan berkolesterol justru dapat mengakibatkan kolesterol Anda melonjak tinggi sekalipun telah hidup sehat atau sekalipun sering melakukan berolahraga.

Meski demikian, bukan berarti Anda boleh mengabaikan gaya hidup sehat dan olahraga rutin. Keduanya tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit akibat kadar kolesterol yang tidak terkendali.

Continue Reading

Penghasilan Gaji PNS di Tahun 2019, Era Presiden Jokowi

Penghasilan Gaji PNS

Penghasilan Gaji PNS – Daftar gaji PNS di tahun 2019 ini mengalami kenaikan. Presiden Jokowi, pada tahun 2013 telah menandatangani Peraturan Pemerintah Nomor 15 tahun 2019 tentang Perubahan Kedelapan Belas atas Peraturan Pemerintah Nomor 7 tahun 1977 tentang Peraturan Gaji Pegawai Negeri Sipil.

Kenaikan ini diharapkan mampu meningkatkan kesejahteraan dan daya guna para pegawai negeri. Gaji pokok terkecil mulai dari Rp 1.560.800 sampai yang terbesar Rp 5.901.000. Tapi itu baru gaji pokoknya saja ya, karena kalau dibandingkan dengan gaji pokok pegawai swasta memang terbilang kecil, tapi PNS memiliki tunjangan beranekaragam dan dengan nominal yang besar.

Pendapatan yang diperoleh oleh para PNS tentu membuat semua orang tergiur. Makanya, setiap kali ada pembukaan tes CPNS, pasti peminatnya membludak. Mereka saling berkompetisi mengisi soal-soal demi menjadi abdi negara.

Penghasilan Gaji PNS di Tahun 2019

Berapa gaji pokok PNS

Daftar gaji PNS 2019 mengalami kenaikan dari pada tahun-tahun sebelumnya. Besarannya pun sudah tercantum jelas di Peraturan Pemerintah tahun Nomor 15 Tahun 2019. Setiap golongan dengan lamanya tahun mengabdi memiliki besaran yang berbeda-beda. Berikut ini besarannya Penghasilan Gaji PNS di Tahun 2019 seperti yang dikutip dari situs Setkab RI,

Golongan I

  • Golongan IA = Rp 1.560.800 (masa kerja 0 tahun) – Rp 2.335.800 (masa kerja 26 tahun)
  • Golongan IB = Rp 1.704.500 (3 tahun) – Rp 2.474.900 (27 tahun)
  • Golongan IC = Rp 1.776.600 (3 tahun) – Rp 2.557.500 (27 tahun)
  • Golongan ID = Rp 1.851.800 (3 tahun) – Rp 2.686.500 (27 tahun)

Golongan II

  • Golongan IIA = Rp 2.022.200 (masa kerja 0 tahun) – Rp 3.373.600 (masa kerja 33 tahun)
  • Golongan IIB = Rp 2.208.400 (3 tahun) – Rp 3.516.300 (33 tahun)
  • Golongan IIC = Rp 2.301.800 (3 tahun) – Rp 3.665.000 (33 tahun)
  • Golongan IID = Rp 2.399.200 (3 tahun) – Rp 3.820.000 (33 tahun)

Golongan III

  • Golongan IIIA = Rp 2.579.400 (masa kerja 0 tahun) – Rp 4.236.400 (masa kerja 32 tahun)
  • Golongan IIIB = Rp 2.688.500 (0 tahun) – Rp 4.415.600 (32 tahun)
  • Golongan IIIC = Rp 2.802.300 (0 tahun) – Rp 4.602.400 (32 tahun)
  • Golongan IIID = Rp 2.920.800 (0 tauhn) – Rp 4.797.000 (32 tahun)

Golongan IV

  • Golongan IVA = Rp 3.044.300 (masa kerja 0 tahun) – Rp 5.000.000 (masa kerja 32 tahun)
  • Golongan IVB = Rp 3.173.100 (0 tahun) – Rp 5.211.500 (32 tahun)
  • Golongan IVC = Rp 3.307.300 (0 tahun) – Rp 5.431.900 (32 tahun)
  • Golongan IVD = Rp 3.447.200 (0 tahun) – Rp 5.661.700 (32 tahun)
  • Golongan IVE = Rp 3.593.100 (0 tahun) – Rp 5.901.200 (32 tahun)

Setelah membaca rincian daftar gaji PNS di atas, mungkin kamu berpikiran bahwa gaji pokok mereka sangat kecil. Bahkan setengahnya dari gaji kamu yang seorang karyawan swasta. Gaji pokok abdi negara ini boleh kecil, tapi tunjangan yang mereka dapatkan sangat melimpah!

Tunjangan Penghasilan Gaji PNS di Tahun 2019

Selain gaji pokok, PNS juga mendapatkan beragam tunjangan, salah satunya adalah tunjangan kinerja. Memang sih secara angka daftar gaji PNS sangat kecil bila dibandingkan karyawan-karyawan swasta pada umumnya. Bahkan, untuk PNS yang mengabdi selama puluhan tahun saja gaji pokoknya juga masih terbilang kecil.

Tapi, kamu yang kerja di swasta mungkin bakal iri sama tunjangan kinerja yang didapat oleh abdi negara. Sebetulnya, gak ada nilai pasti atau besaran yang telah ditetapkan secara pasti mengenai tunjangan kinerja, karena tunjangan ini disesuaikan dengan kinerja masing-masing pegawai dan juga masing-masing instansi.

Penilaian besaran tunjangan kinerja didasari dari tiga unsur, pertama kehadiran, capaian kinerja, dan juga kedisiplinan para pegawai. Kalau misalnya ada saja salah satu yang tidak memuaskan, maka bisa saja tunjangan kinerjanya menurun. Artinya, tunjangan kinerja ini bersifat fluktuatif bisa turun dan bisa naik.

Dikutip dari CNBC, tunjangan tertinggi biasanya diraih oleh pegawai kementerian keuangan. Berdasarkan Perpres 156/2014, tunjangan kinerja pegawai di Kementerian Keuangan dengan masa kerja 27 tahun bisa mencapai Rp 46,95 juta.

Sementara di Kementerian Perhubungan, Perindustrian, Pertanian, dan Pergadangan, untuk jabatan tertinggi mendapatkan tunjangan kinerja hingga Rp 33,2 juta dan yang jabatan terendah mendapatkan Rp 2,53 juta.

Continue Reading

Makanan Penutup Terlezat Khas di Negara Spanyol

Makanan Penutup Terlezat

Makanan Penutup Terlezat – Anda mungkin familar dengan makanan laut Spanyol, tapas, dan paella, tetapi apakah Anda tahu tentang makanan penutup Spanyol? Tebal dan lembut atau lembut dan cheesy, Spanyol adalah negara yang hebat bagi siapa saja dengan gigi manis. Berikut adalah beberapa makanan pencuci mulut Spanyol terbaik, mulai dari crappy-topped crema Catalana hingga puding beras buatan kayu manis, keju dengan selai atau madu, dan kue almond yang lezat.

Berikut Makanan Penutup Terlezat Khas Spanyol

  • Puding karamel

Makanan penutup Spanyol yang paling khas, Anda akan menemukan flan di hampir semua menu di seluruh negeri. Makanan penutup sederhana ini terbuat dari susu atau krim, telur utuh, dan gula, dan set ke konsistensi seperti jeli goyah. Mirip dengan caramel crème Prancis, itu juga atasnya dengan saus karamel atau sirup.

  • Arroz Con Leche

Versi puding beras Spanyol jauh lebih baik daripada puding nasi makan malam yang biasa Anda dapatkan sewaktu kecil dan disajikan dingin, bukan panas. Suatu risotto atau paella-jenis beras digunakan, sehingga beras tetap al dente dan kenyal; dua bahan utama lainnya adalah susu dan gula. Puding beras Spanyol juga dibumbui dengan kayu manis dan kulit lemon untuk memberikan rasa Mediterania ekstra.

  • Tarta de Queso

Cheesecake Spanyol sangat berbeda dengan cheesecake panggang ala New York yang mungkin Anda kenal, atau bahkan jenis krim yang hanya di kulkas. Mereka lebih ringan dan lebih pulen daripada kebanyakan cheesecake dan memiliki lebih banyak rasa keju yang gurih – mereka juga sering datang tanpa basis biskuit renyah dan jarang di atasnya dengan buah apapun – ini adalah cheesecake dalam bentuk yang paling murni.

  • Crema Catalana

Makanan penutup Catalonia yang paling terkenal, krim Catalan seperti yang disebut dalam bahasa Inggris, mirip dengan Prancis crème brûlée dan merupakan jenis puding krim kental. Terbuat dari kuning telur, susu, dan gula, itu diresapi dengan kayu manis, oranye, dan kulit lemon, dan atasnya dengan kerak gula yang dibakar, yang Anda retak dengan sendok.

  • Tarta de Santiago

Makanan penutup tradisional dari daerah Galicia di Spanyol dan kota Santiago de Compostela, kue lezat ini sebenarnya lebih seperti kue dan terbuat dari almond, dan ditaburi gula bubuk, sering kali dengan simbol salib menghiasi bagian atas. Itu sering disertai dengan segelas anggur penutup manis.

  • Tocino del Cielo atau Tocinillo de Cielo

Makanan Penutup Terlezat ini mirip dengan flan dan secara harfiah diterjemahkan sebagai ‘bacon dari surga’ atau ‘babi kecil surga’, meskipun sebenarnya tidak mengandung bacon atau babi. Secara tradisional dari Andalusia di Spanyol selatan, itu dibuat hanya dari kuning telur, gula, dan air, dan memiliki tekstur seperti custard ringan. Ini juga diberi sirup karamel tipis. Dikatakan itu ditemukan di kota Jerez de la Frontera, di mana putih telur digunakan untuk mengklarifikasi sherries terkenal di kota, dan sesuatu harus diciptakan dari kuning telur sisa.

  • Cokelat con Churros

Oke, ini sebenarnya bukan makanan penutup, tapi salah Makanan Penutup Terlezat terbaik untuk keluar dari Spanyol, jadi kami tidak bisa meninggalkan yang satu ini. churros adalah jari-jari goreng donat yang tipis dan memiliki eksterior yang renyah dengan interior adonan yang lembut. Orang Spanyol dari provinsi Granada akan tidak setuju; ke mereka, churros gemuk dan kenyal – di tempat lain di Spanyol churros lemak ini dikenal sebagai porras. churros paling baik dicelupkan ke dalam coklat panas yang sangat tebal dan biasanya dimakan sebagai camilan di musim dingin atau kadang-kadang untuk sarapan.

  • Membrillo con Queso

Membrillo adalah jenis selai tebal, terbuat dari buah quince dan biasanya dimakan disertai dengan keju untuk pencuci mulut. Biasanya dari Negara Basque di Spanyol utara, tetapi juga dapat ditemukan di tempat lain. Makanan penutup terbaik dengan keju Manchego.

  • Mel saya Mato

Catalonia juga memiliki pencuci mulut cheesy, yang hanya keju Catalan segar – sedikit seperti keju krim halus, dengan madu lokal. Sering juga disajikan ditaburi dengan kacang walnut.

Continue Reading

Manfaat Nyata Dari Bermain PokerQQ Online Di HonorQQ

PokerQQ Online

Permainan poker di agen poker terpercaya adalah salah satu yang paling populer yang telah dimainkan oleh orang-orang selama bertahun-tahun. Dan dapat memiliki kualitas terbaik ketika mereka dapat diakses oleh platform kasino online. Hal ini adalah yang dapat dimotivasi dengan kualitas maksimal serta grafis untuk menjadikannya yang paling sesuai dengan para pemain.

Sorotan Singkat Tentang Poker Online

Satu dapat memilih untuk pergi dengan perjudian domino online yang dapat menjadi platform yang dibangun secara khusus untuk permainan PokerQQ Online. Taruhan semacam ini sebenarnya sangat populer bagi para pemain yang dapat memilih untuk bermain taruhan dengan bantuan kartu domino.

Memilih untuk memainkan game pada platform taruhan terbaik ketika itu cocok dengan permainan taruhan poker. Gagasan perjudian dengan qiu-qiu adalah sesuatu yang benar-benar dapat terbukti sebagai permainan yang mudah yang benar-benar dapat membantu seseorang untuk pergi dengan perjudian.

Taruhan domino taruhan benar-benar dapat membantu seseorang mendapatkan banyak uang ketika seseorang memilih untuk pergi dengan pertimbangan terbaik untuk menempatkan taruhan. Ini adalah ide terbaik untuk digunakan dengan judi online tepercaya saat seseorang memilih untuk memasang taruhan. Taruhan jenis ini benar-benar dapat membawa sejumlah manfaat dengannya. Satu dapat memilih untuk pergi dengan judi domino qiu-qiu yang bisa sangat mudah dimainkan serta menghasilkan uang besar.

Apa Keuntungan dalam Bermain Judi Poker Online?

Game Dapat Dimainkan dengan Mudah

Ketika seseorang memilih untuk memasang taruhan, itu bisa menjadi peluang terbesar untuk menang lebih besar. Fungsi ini juga dapat datang dengan Banyak Jackpot besar. Judi qiu-qiu membawa banyak hadiah jackpot, yang sebenarnya bisa dibuktikan cukup besar. Ini sebenarnya dapat membantu satu permainan sebagai taruhan judi. Ini sebenarnya dapat memberi seseorang peluang lebih besar untuk mendapatkan akses ke bonus.

Permainan kasino ini juga dimotivasi dengan sejumlah tema baru untuk menambah warna. game yang ada game ini selalu diakses secara teratur oleh orang-orang yang tersedia di platform ini untuk mendapatkan sejumlah bonus serta menghasilkan uang dalam jumlah besar setelahnya. Inilah alasan mengapa pemula harus bermain poker online : 

Mungkin Anda telah menemukan tentang permainan poker dan seberapa banyak pria dan wanita menikmatinya saat bermain game online atau dalam permainan kasino darat.
Jadi jika pernah Anda tidak perlu mengabaikan jenis kegembiraan yang bisa Anda alami saat bermain poker, maka Anda bebas untuk mencoba bermain game online. Selain itu, ada banyak situs web yang dapat memberi Anda berbagai jenis permainan poker online karena beberapa bahkan akan memungkinkan Anda untuk bermain game tanpa menggunakan uang sungguhan.

Apa yang perlu Anda Ketahui dalam bermain Poker Online?

Mengidentifikasi Manfaat Poker Internet

Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke kasino sungguhan tetapi Anda ingin bermain permainan poker, maka tempat terbaik untuk memasang taruhan Anda adalah di kasino online. Kemudahannya entah bagaimana membuat game ini lebih adiktif tidak hanya untuk gamer profesional tetapi juga untuk pemula.

Bagi orang-orang yang takut kehilangan uang hanya karena mereka belum terlalu tahu tentang olahraga, bermain dengan pertandingan poker entah bagaimana dapat membantu mereka lebih memahami olahraga dan menghasilkan gerakan yang efektif.

Situs web Judi Online memungkinkan pemain kesempatan untuk menguji game lain. Anda tidak hanya meningkatkan keterampilan Anda dalam permainan poker tetapi juga ke permainan kasino online lainnya.

Mungkin sulit bagi pemain lain untuk menebak langkah Anda selanjutnya. Tetapi sebelum Anda membuat tindakan apa pun, Anda tidak boleh membiarkan emosi Anda memengaruhi cara Anda memainkan permainan. Akan ada gangguan yang lebih kecil jika Anda akan bermain game poker di internet tidak seperti di kehidupan nyata di mana Anda harus berurusan dengan suara yang merusak perhatian Anda.

Bermain poker online juga mengurangi tekanan yang Anda rasakan tentang pakaian apa yang akan dikenakan. Bahkan Anda bisa memainkan game di mana pun Anda mau.

Penggemar poker selalu memiliki keinginan yang tulus di antara mereka sendiri tentang segala jenis poker kompetitif untuk membuat permainan judi mereka menjadi kuat. Dan ini adalah alasan inilah perusahaan poker dan situs perjudian online menyediakan dan memenuhi keinginan kuat pelanggan harian mereka dengan portal kasino online dan dengan memberikan bonus gratis dalam bentuk banyak pencapaian yang tidak terkunci untuk didambakan.

Pengguna dapat memperoleh banyak manfaat dari situs web HonorQQ ini yang membantu dalam menyusun prinsip dasar poker dan urusan kasino. Dan yang paling menarik dari game ini adalah Anda tidak perlu menyetor apa pun sebagai proses yang sepenuhnya gratis. Jadi apa itu permainan poker online dan bagaimana cara mengekstraksi keuntungan penuh darinya. Mari kita mulai.

Continue Reading

Pemerintah Terapkan Denda 2Juta Bagi Penyeberang Jalan

Pemerintah Terapkan Denda 2Juta

Pemerintah Terapkan Denda 2Juta – Semakin banyak pejalan kaki di Australia yang menggunakan HP atau mendengarkan musik menggunakan headphone ketika menyeberang jalan, hal yang bisa membahayakan mereka sendiri dan orang lain.

Pemerintah Terapkan Denda 2Juta Bagi Pejalan Kaki Australia

Usulan denda Rp2 juta bagi pejalan kaki yang menyeberang sambil memainkan HP. Semakin banyak pejalan kaki tewas karena kehilangan konsentrasi ketika menyeberang. Kota Honolulu di Hawaii sudah menerapkan denda serupa

Karena itu guna mengurangi kebiasaan tersebut, sebuah organisasi di sini mengusulkan agar denda bagi mereka yang melakukan hal tersebut sekitar Rp 2 juta atau $AUD 200.

Lembaga yang mengusulkan tersebut adalah Dewan Pejalan Kaki Australia (Australian Pedestrian Council, PDA), yang mengatakan bahwa sampai saat ini di Australia belum ada hukum yang mengatur perilaku seperti ini dan karenanya perlu dilakukan.

Dewan Pejalan Kaki Australia tersebut mengatakan aturan yang diusulkan disebut “Cross Road While Distracted” (Menyeberang Jalan Sambil Melakukan Hal Lain).

Presiden PDA Harold Scruby kepada ABC mengatakan bahwa sudah saatnya peraturan denda tersebut diberlakukan, karena kampanye bagi keselamatan pejalan kaki yang mereka lakukan selama 10 tahun terakhir sudah mencukupi dari sisi pendidikan.

“Sekarang waktunya untuk memperkuatnya dengan aturan denda,” kata Scruby.

Statistik di Australia menunjukkan bahwa di tahun 2018-2019 di seluruh Australia 208 pejalan kaki meninggal dunia.

Sementara itu di negara bagian Victoria dari bulan Januari 2019 sampai bulan Juli, 25 pejalan kaki meninggal dunia, peningkatan 47 persen dari periode yang sama dari tahun sebelumnya.

Tidak disebutkan apakah semua kematian tersebut disebabkan oleh kesalahan pejalan kaki atau kendaraan yang menabrak pejalan kaki tersebut.

Namun menurut Harold Scruby, dari pengamatan yang dilakukan lembaganya, semakin banyak pejalan kaki di Australia yang terganggu konsentrasinya ketika menyeberang jalan dengan tetap melihat HP atau mendengarkan musik menggunakan headphone yang kedap suara.

“Banyak yang mengatakan bahwa bila pejalan kaki bertindak bodoh itu adalah urusan mereka, namun biaya kecelakaan lalu lintas setiap tahunnya adalah sekitar $AUD30 miliar dan kebanyakan itu menyangkut pejalan kaki,” kata Scruby.

Dalam pengamatan yang dilakukan oleh lembaga bernama NRMA di kota terbesar di Australia, Sydney, 36 persen pejalan kaki ketika menyeberang tidak berkonsentrasi penuh, dan terpecah konsentrasi dengan gadget yang mereka miliki.

Saat ini dilaporkan baru kota Honolulu di negara bagian Hawaii di Amerika Serikat dan sebuah kota kecil di negara bagian California juga di AS yang mengeluarkan aturan denda bagi pejalan kaki yang tidak berkonsentrasi penuh.

Denda yang dikenakan adalah sekitar $AUD 99 (sekitar Rp1 juta).

Beberapa warga Australia yang dimintai reaksinya oleh ABC mengenai usulan denda tersebut memiliki pendapat beragam.

Walau sebagian mengatakan sudah melihat banyak contoh kecelakaan atau peristiwa yang menimpa pejalan kaki yang sibuk dengan HP mereka, namun usulan Pemerintah Terapkan Denda 2Juta tidak diterima dengan aklamasi.

Continue Reading