Telkomsel Diskon Paket Data 30GB Khusus 7 Februari

Telkomsel

TOperator seluler Telkomsel kembali menggelar program paket internet “Surprise Deal”. Kali ini, Telkomsel menawarkan kuota paket data internet #SurpriseDeal 30 GB yang dibanderol dengan harga Rp 130.000.

Paket data ini berlaku bagi pengguna kartu pascabayar (Kartu Halo) dan prabayar Telkomsel (Simpati, Kartu AS, Loop). Tawaran paket data dengan harga khusus ini hanya berlaku untuk hari ini, Kamis (7/2/2019).

Paket data #SurpriseDeal 30 GB ini bisa didapatkan lewat menu USSD dengan menekan tombol *363# di phone dialler ponsel, gerai GraPARI, aplikasi MyTelkomsel, ataupun aplikasi TCash wallet.

Ada potongan harga dengan melakukan aktivasi paket ini melalui MyTelkomsel App di tsel.me/suprisedeallp atau TCASH Wallet.

Setelah diaktifkan lewat salah satu metode pembelian, paket Internet 30 GB Telkomsel akan berlaku selama 30 hari, dan tidak dibatasi dengan pembagian kuota berdasarkan jenis jaringan atau waktu penggunaan.

Keseluruhan kuota data bisa digunakan selama 24 jam di seluruh jaringan, baik 2G, 3G, maupun 4G.

Perlu ditambahkan bahwa kuota 30 GB dalam paket data #SuperDeal tidak terakumulasi dengan paket internet Telkomsel lainnya.

Dengan demikian, apabila pengguna masih memiliki sisa kuota internet aktif dan kemudian mengaktifkan paket promo #SurpriseDeal, maka akan ada dua paket data yang aktif secara bersamaan.

Untuk para pengguna pascabayar Kartu Halo, tawaran paket #SurpriseDeal 30 GB tidak berlaku bagi pelanggan korporat (corporate paid).

Continue Reading

Hewan Beracun Yang Harus di Waspadai Bagi Manusia

Hewan Beracun

Hewan Beracun – Hampir setiap hewan di dunia ini memiliki kekuatan alami yang dapat melindungi dirinya dari serangan manusia ataupun hewan lainnya. Kekuatan tersebut dapat berupa gigi taring yang runcing, tenaga yang kuat ataupun mengeluarkan racun dan bisa dari organ tubuhnya.

Banyak diantara kita yang beranggapan bahwa racun sama dengan bisa. Meskipun memiliki kesamaan, namun pada dasarnya “racun” dan “bisa” adalah dua hal yang berbeda. Racun (Poisonous) adalah zat yang dapat mengiritasi atau mematikan dengan cara menyerap atau menelannya, sedangkan bisa (Venomous) adalah racun yang dimiliki oleh hewan-hewan seperti Lebah, Ular dan Kalajengking dengan cara menyuntikannya kedalam tubuh manusia atau hewan lainnya baik melalui gigitan maupun sengatan ekornya. Jadi jika ditarik kesimpulannya, maka yang dimaksud dengan hewan Beracun adalah hewan yang menyampaikan racunnya saat mereka disentuh atau dimakan sedangkan Hewan berbisa adalah hewan yang menyampaikan racunnya saat hewan tersebut menggigit atau menyengat.

Baik Hewan yang beracun maupun Hewan yang berbisa, kedua-duanya merupakan Hewan yang berbahaya bagi Manusia. Dalam hitungan beberapa menit bahkan hitungan detik, racun ataupun bisa hewan tersebut dapat mematikan nyawa manusia. Oleh karena itu, kita perlu hati-hati jika menemui hewan-hewan tersebut.

Berikut Hewan Beracun Yang Harus di Waspadai

  • Ubur-ubur Kotak (Box Jellyfish)

Ubur-ubur Kotak atau Box Jelly fish ini merupakan Hewan yang paling berbisa di Dunia karena telah mematikan lebih dari 5000 nyawa manusia sejak tahun 1954. Racun dari bisa Ubur-ubur Kotak ini menyerang Jantung, sistem saraf dan sel-sel kulit. Korban yang terkena sengatan Ubur-ubur kotak ini akan mengalami Syok dan serangan jantung sehingga meninggal dunia sebelum mencapai tepi laut.

Panjang Tentakel yaitu organ Tubuh Ubur-ubur Kotak yang memanjang dan fleksibel dapat mencapai hingga 3 meter dan memiliki sekitar 5000 sel penyengat yang mematikan. Ubur-ubur Kotak biasanya dapat ditemukan di perairan Indo-Pasific dan Australia.

  • Ular Sendok Raja (King Cobra)

Ular Sendok Raja atau King Cobra merupakan Ular yang paling mematikan di dunia ini. Satu gigitan Ular Sendok Raja dapat mematikan seorang dewasa sehat didalam jangka waktu 15 menit ataupun dapat mematikan seekor Gajah Afrika yang besar dalam jangka waktu 3 jam. Satu kali gigitan Ular King Cobra ini dapat menyuntik racun sebanyak 5 kali lipat dari ular jenis lainnya.

Ular Sendok Raja juga merupakan Ular berbisa terpanjang di Dunia dengan kepanjangannya hingga 5,6 meter dan dapat menegakan badannya hingga1,8 meter. Dikatakan Raja karena Ular King Cobra juga memangsa jenis ular lainnya. Ular King Cobra atau Ular Sendok Raja ini banyak ditemukan di kawasan perhutanan Asia Tenggara dan Asia Selatan.

  • Marbled Cone Snail

Marbled Cone Snail adalah keluarga Siput yang sangat berbahaya, satu kali tetes bisa Marble Cone Snail dapat membunuh hingga 20 orang. Namun hingga saat ini, hanya tercatat 30 kasus kematian yang dikarenakan oleh sengatan Marbled Cone Snail. Bisa yang dikeluarkan oleh Marbled Cone Snail pada dasarnya hanya untuk menangkap mangsa.

Racun Marbled Cone Snail akan menyebabkan kesulitan dalam bernafas dan gagal jantung. Hingga saat ini, belum ada obat penawar untuk racun Marble Cone Snail.

  • Blue Ringed Octopus (Gurita Berbintik Biru)

Blue Ringed Octopus merupakan jenis Gurita yang berbahaya karena dapat melumpuhkan manusia dengan bisanya. Satu gigitan kecil Blue Ringed Octopus yang tidak menyakitkan ini bisa menyebabkan kesulitan pernafasan, muntah, mual dan mati rasa. Hingga saat ini, belum obat penawar racun Blue Ringed Octopus. Bisa Blue Ringed Octopus dipergunakan untuk melumpuhkan mangsanya seperti udang dan kepiting.

Blue Ringed Octopus dapat ditemukan di Samudera Pasifik, mulai dari Australia hingga Jepang.

  • Ikan Lepu Batu (Stonefish)

Ikan Lepu Batu atau Stonefish merupakan Ikan yang paling berbisa di dunia ini. Seperti namanya, Ikan ini berbentuk seperti Batu atau karang yang biasanya kita temukan di laut sehingga sangat sulit untuk melihatnya. Sengatan Ikan Karang dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa serta kelumpuhan. Jika tidak segera diobati akan menyebabkan kematian ataupun amputasi bagian tubuh yang terkena sengatan.

Stonefish yang juga disebut dengan Ikan Karang ini banyak ditemukan di perairan tropikal Samudera Pasifik dan Samudera India.

  • Kalajengking Deathstalker

Kalajengking Deathstalker merupakan jenis kalajengking yang paling berbahaya di dunia. Sengatannya dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, kejang dan demam tinggi serta koma. Pada umumnya sengatan Kalajengking Deathstalker tidak menimbulkan kematian bagi orang dewasa yang sehat. Namun akan sangat berbahaya bagi mereka yang menderita alergi, penyakit jantung maupun anak kecil dan orang tua.

Kalajengking Deathstalker atau Deathstalker Scorpion dapat ditemukan di Afrika Utara dan Timur Tengah.

  • Laba-laba Brazilian Wandering

Menurut pengakuan Buku Rekor Dunia Guinness pada tahun 2007, Brazilian Wandering merupakan Laba-laba yang paling mematikan di dunia karena telah menyebabkan banyak kematian manusia. Cukup dengan Racun sebanyak 0.006mg dari laba-laba Brazilian Wandering ini dapat membunuh seekor Tikus.

Laba-laba sangat berbahaya karena banyak dijumpai di tempat keramaian penduduk, di mobil, lemari baju maupun di sepatu. Gigitan Laba-labaBrazilian Wandering akan menimbulkan rasa sakit, peradangan dan kehilangan kendali pada otot. Jika tidak dirawat segera akan menimbulkan kematian. Untungnya, terdapat obat penawar terhadap racun laba-laba jenis ini.

Laba-laba Brazilian Wandering ini banyak ditemukan di kawasan perhutanan Amazon dan Brasil.

Continue Reading

Wisata Porstitusi Negara Kamboja Dengan Wanita di Bawah Umur

Wisata Porstitusi Negara Kamboja

Wisata Porstitusi Negara Kamboja – Berakhirnya konflik berdarah beberapa dekade silam, perlahan Kamboja mulai membangun situasi politik dan kemasyarakatan yang lebih baik. Pariwisata dan budaya jadi salah satu modal negara kerajaan ini, termasuk eksis dan tumbuhnya wisata seks.

Perdagangan seks, sedianya sudah muncul di Kamboja sejak berabad-abad lalu. Seks bahkan acap jadi bahan transaksi kebutuhan hidup sehari-hari. Tapi di saat Kamboja “digoyang” konflik Khmer Merah (1975-1979), prostitusi di Kamboja jadi hal yang diharamkan

Para militan komunis Khmer Merah bahkan dengan tega mengeksekusi para pekerja seks komersial (PSK) yang ketahuan menjajakan diri.

Namun ketika situasi mulai pulih, prostitusi mulai kembali marak, terlebih sejak kedatangan para personel pasukan perdamaian Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB).

Wisata Porstitusi Negara Kamboja

Tak cukup bicara sejarah, tentu tak lengkap jika tak pula mengulas Wisata Porstitusi Negara Kamboja sekarang ini. Prostitusi itu sendiri sebenarnya dilarang oleh pemerintah Kamboja. Namun bisnis seks di sejumlah kawasan Kamboja jadi hal yang dimaklumkan masyarakatnya sendiri.

Terkait red-light district atau lokalisasi, sedianya Kamboja tak diketahui memiliki lokalisasi yang terpusat. Tapi yang pasti, sejumlah bisnis seks sebagai daya tarik wisatawan, terhampar di berbaga area Ibu Kota, Pnom Penh.

Mulai dari rumah bordil terselubung, PSK jalanan, bar-bar striptis, hingga layanan pijat ‘plus-plus’. Salah satu kawasan yang paling dikenal terkait wisata seks, berlokasi di Svay Pak. Sebuah areal di Distrik Russey Keo. Lokalisasi ini juga acap dikenal dengan sebutan Kilometer 11 atau K11.

Di Svay Pak ini, para PSK yang menjajakan diri tidaklah didominasi PSK asli Kamboja, melainkan “diimpor” dari negara tetangga, Vietnam. Mereka biasa menjajakan diri dengan pelayanan seks dengan sejumlah gubuk yang sudah disediakan.

Selain di Svay Pak, Wisata Porstitusi Negara Kamboja di bar-bar Pnom Penh juga “gemerlapan” di pinggir Sungai Mekong, seperti di Jalan 51, 102, 118, 130 dan 136. Berjalan lebih jauh, para penjaja layanan birahi lainnya juga bisa ditemukan dekat Mal Golden Sorya, hingga area Wat Phom dekat Sungai Promenade.

Bar-bar itu buka hampir 24 jam dan menyediakan para penari telanjang yang bisa disewa untuk layanan seksual, baik di malam hari maupun siang ‘bolong’.

Tapi para PSK jalanan di area itu, biasanya baru muncul di atas jam 11 malam. Mereka ini biasanya para PSK freelance, alias tak terikat bar maupun rumah bordil manapun.

Akan tetapi, pemerintah Kamboja terus menghadapi pekerjaan rumah (PR) yang seakan tiada habisnya. Problem itu tak lepas dari kasus-kasus perdagangan anak. Angka prostitusi sampai kasus pemerkosaan terbilang sangat tinggi.

Di Svay Pak sendiri, dikenal sebagai area yang ramai mempekerjakan PSK anak, baik yang berasal dari Kamboja sendiri, hingga PSK anak asal Vietnam. Bahkan di beberapa bar dan rumah bordil, ditemukan PSK anak yang masih berusia lima tahun!

Biasanya para PSK anak itu diburu para mucikari dari keluarga yang kurang mampu. Dengan dalih akan diberikan pekerjaan pelayan restoran, anak-anak itu malah dijadikan budak.

Derita PSK anak diperparah dengan penyekapan, terutama yang masih “perawan”, untuk kemudian dilelang kepada para pelanggan “VIP” (Very Important Person) macam perwira tinggi militer, politisi, pebisnis, hingga wisatawan asing nan kaya.

Para PSK anak itu diperbudak tanpa menerima bayaran apapun dan hanya diberi makanan yang terbilang memprihatinkan. Tak jarang, PSK anak juga turut jadi korban kekerasan fisik.

Continue Reading

Cara Teknik Mengetahui Perjudian Curang Kasino Korea

Kasino Korea

Ada banyak cara Anda dapat mengetahui perjudian Curang kasino korea online di internet, salah satu cara yang jelas adalah berhati-hati ketika mencari agen judi online, perkembangan internet di Indonesia semakin berkembang pesat.online di internet, salah satu cara yang jelas adalah berhati-hati ketika mencari agen judi online, perkembangan internet di Indonesia semakin berkembang pesat.

Ada banyak perjudian online di korea yang tampaknya dapat diandalkan atau abal-lousy, hal semacam ini mengkhawatirkan bagi anggota yang bergabung dengan permainan judi online, terutama untuk permainan judi online itu sendiri. Perlu Anda ketahui bahwa game ini memberikan reward reward yang cukup besar dibandingkan dengan game judi lainnya,

Oleh karena itu Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih Agen dominoqq online di internet, karena tidak semua agen judi akan benar-benar membayar kemenangan anggota, untuk menghindari nama penipuan dan lainnya, berikut ini beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang cara temukan agen perjudian togel online yang dapat diandalkan yang tersedia di internet.

Muncul dalam pencarian internet

Mungkin Anda telah mencari agen judi  online di internet dengan menggunakan kata kunci yang kurang tepat, seperti menggunakan kata kunci “agen  domino”, yang jelas akan memiliki banyak agen judi muncul di sistem pencarian dengan kata kunci tersebut, dan yang membuat Anda kesulitan adalah di mana agen perjudian benar-benar dapat dipercaya. Lebih baik ketika mencari agen judi online di internet menggunakan kata kunci dengan tambahan “aman atau dapat diandalkan” misalnya agen perjudian  online yang tepercaya di internet atau aman di internet .

Biasanya menggunakan lisensi resmi

Kemudian yang berikutnya harus dilakukan dengan penggunaan lisensi, sekarang ada banyak agen perjudian online yang menggunakan lisensi resmi sebagai salah satu jaminan yang digunakan untuk keamanan dan kenyamanan anggota saat bermain, yang berarti tidak banyak perjudian lembaga yang benar-benar memilikinya. Jadi, penting untuk memahami dengan baik bahwa Agen dominoqq online yang benar-benar tepercaya harus memiliki lisensi resmi sebagai tanda bahwa agen tersebut resmi dan dapat memberikan keamanan kepada anggotanya.

Bagaimana Mencari Kasino Korea Terbaik?

ID sudah cukup untuk semua jenis game

Kecanggihan teknologi juga wajib bagi biro judi togel online seperti Jokerqq mana pun di internet, salah satunya adalah penggunaan ID tunggal yang dapat digunakan untuk memainkan jenis permainan lain di dalam situs, jelas situs judi togel online tepercaya harus memiliki semacam ini hal sebagai salah satu cara untuk meyakinkan anggota bahwa agen perjudian online yang mereka ikuti benar-benar dapat dipercaya.

Nah itulah beberapa hal yang perlu Anda pahami terkait, sebenarnya masih banyak agen yang memberikan informasi yang belum saya rilis di artikel ini , tetap tunggu saja artikel berikutnya

Continue Reading

Minuman Romantis Hari Valentine Yang Wajib Kamu Coba

Minuman Romantis Hari Valentine

Minuman Romantis Hari Valentine – Sudahkah Anda bersiap-siap untuk menyambut hari Valentine yang akan datang pada tanggal 14 Februari nanti? Jangan lupa untuk membeli kado untuk orang-orang yang Anda kasihi dan pesan tempat untuk kencan pada hari Valentine nanti.

Jika Anda dan pasangan akan merayakan hari Valentine di Olivier Grand Indonesia, Sofia at The Gunawarman, Basque, Fat Shogun, atau Social House, Anda dan pasangan berkesempatan untuk berpartisipasi dalam Le Petit Moët yang diselenggarakan oleh Moët & Chandon pada tanggal 13-19 Februari 2017.

Acara yang diadakan selama satu minggu ini dibuat khusus untuk Anda dan pasangan agar dapat menikmati Minuman Romantis Hari Valentine dengan berbagai jenis sampanye Moët & Chandon mnggunakan cara yang baru.

Label sampanye mewah asal Perancis ini akan menyajikan koktil eksklusif yang terinspirasi dari berbagai film romantis di Olivier Grand Indonesia, seperti Fifty Shades of Pink, Moon Struck, dan Midnight Affairs. Anda dan pasangan juga dapat mengikuti blind tasting challenge untuk memenangkan sebotol Mini Moët.

Sementara itu, Anda dan pasangan dapat menikmati koktil Kir Royal, Passionfruit Bellini, Mango Breeze Bellini, Peach Bellini, dan Raspberry Bellini di Sofia at The Gunawarman yang dibuat khusus untuk acara Le Petit Moët.

Jika Anda dan pasangan lebih memilih untuk menikmati hidangan ala Spanyol di Basque pada hari Valentine nanti, jangan lupa untuk memesan koktil spesial dari Moët & Chandon yaitu Ladies Chandon, Moët Goddess, dan Diamon Glace.

Koktil mewah hasil racikan yang menggunakan sampanye Moët & Chandon juga dapat Anda temukan di Fat Shogun yang terletak di Menara BTPN, Kuningan. Koktil La Vida Loca dan Ice Age akan disajikan di restoran ini pada acara Le Petit Moët.

Label yang juga merupakan pemilik dari perusahaan LVMH Moet Hennessy Louis Vuitton ini juga mengadakan acara Valentine ini di Social House dengan menjual paket spesial Moët.

Moët & Chandon sudah memproduksi sampanye sejak tahun 1743, sehingga Anda dan pasangan tentu akan mendapatkan pengalaman minum koktil edisi terbatas yang dibuat dari berbagai pilihan sampanye terbaik pada hari Valentine nanti.

Continue Reading

Minuman Alkohol Wanita Yang Paling Sangat di Sukai

Minuman Alkohol Wanita

Minuman Alkohol Wanita – Yuhuuuu…. Sebentar lagi weekend nih guys. Da rencana pergi clubbing bareng gebetan, pacar, atau mantan, uppsss, hehehe.. Mau sama siapa yang bakal kalian ajak party nanti, pastikan ya kalo si dia itu sukanya minum apa saat clubbing. Jangan selalu samakan dengan minuman kesukaan Anda.

Cobalah untuk sedikit menggoda dia dan tanyakan, kamu malam ini mau minum apa? Biasanya sih, di klub malam jenis minuman koktail banyak ditujukan bagi kaum hawa. Mungkin jumlahnya ada ratusan jenis belum lagi signature drink khas klub malam itu snediri. So, kalo kalian ingin rekomendasi jenis koktail apa aja yang disuka para ladies, simak nih deretan koktail yang paling disuka oleh cewek-cewek saat dugem.

  1. Martini
    Martini merupakan campuran gin dan dry vermouth. Berapapun perbandingan campuran antara keduanya, perpaduan antara gin dan vermouth tetap akan disebut martini. Untuk penyajian, biasanya minuman ini diberi garnish dengan kulit lemon atau buah zaitun. Martini mulai popular saat mucul di film James Bond. Kini minuman ini telah menjadi koktail paling digemari khususnya para wanita. Ada banyak variasi martini yang sudah berkembang, seperti: vodka martini yang mengganti gin dengan vodka dan dessert martini yang tidak menggunakan vermouth.
  2. Margarita
    Margarita adalah Minuman Alkohol Wanita yang dibuat dari campuran tiga bahan berbeda, yaitu: tequila, triple sec, dan jeruk limau segar. Rasio campuran bahannya adalah 1:1:1. Dalam penyajian, biasanya gelas untuk minuman ini diberi garam pada pinggirannya. Ada banyak cerita tentang kemunculan minuman ini. Salah satunya, pada tahun 1941 minuman ini saat seorang bartender bernama Don Carloz Orozco yang bekerja di Hotel La Gloria di Rosarito, Meksiko membuat minuman untuk Margarita Henkel, putri dari Duta Besar Jerman. Itulah mengapa koktail ini disebut margarita.
  3. Mojito
    Mojito adalah Minuman Alkohol Wanita yang terbuat dari campuran rum putih, gula, air jeruk nipis, air soda, dan mint. Minuman yang berasal dari Kuba ini awalnya menggunakan rum asli bernama Havana Club, spearmint atau yerba buena yang merupakan mint yang sangat popular di Kuba. Salah satu cerita mengenai kemunculan Mojito adalah saat abad ke-16 ketika koktail ini dikenal sebagai El Draque, sebagai bentuk penghormatan atas bajak laut Inggris Francis Drake. Kini, Mojito dikenal sebagai minuman favorit penulis Nobel Internasional Ernest Hemingway.
  4. Cosmopolitan
    Sudah jelas bahwa Minuman Alkohol Wanita ini diperuntukkan bagi perempuan. Campuran vodka, triple sec, dan lime juice memang terdengar menyegarkan. Tapi cocktail ini mengandung dua jus, dan tiga rasa buah! Untuk apa semua rasa itu? Untuk menghilangkan rasa vodkanya.
  5. Singapore Sling
    Singapore Sling merupakan Minuman Alkohol Wanita koktail yang dikembangkan sebelum tahun 1915 oleh Ngiam Tong Boon (seorang bartender yang bekerja di Long Bar, Raffles Hotel di Singapura). Resep asli koktail ini terdiri dari gin, cherry liquer, Benedictine, jus delima serta jus nanas. Perpaduan tersebut menghasilkan satu minuman cantik berwarna merah muda dengan rasa yang asam sekaligus manis.

Gimana nih guys, ingat baik-baik ya nama-nama koktai di atas.

Oh iya, ngomong-ngomong tentang minuman, identik dong sama party. Nah, karena sederet nama-nama kotail sudah kalian hapal, ajak yuk si dia ke party anniversary nya POPULAR ke 29. Kapan dan dimana? Rabu 26 Juli 2017 loaksinya di Colosseum Jakarta guys.

Ini bakal jadi malam yang tak akan terlupakan. Tidak tanggung-tanggung, akan ada 29 bidadari POPULAR paling hot yang tampil di pesta yang didukung penuh oleh CHEERS tersebut.

Kenapa spektakuler? Ini bukan sembarangan kumpulan 29 model saja. Ke-29 model ini adalah gabungan dari berbagai kelompok keahlian yang selama ini menghiasi POPULAR. Mulai dari pendatang baru, hingga yang sudah cukup senior, kumpul semua di sini.

Continue Reading

Tips Perut Sixpack Seperti Atlet Binaragawan Nasional

Tips Perut Sixpack

Tips Perut Sixpack – Untuk membentuk otot perut memerlukan latihan yang konsisten untuk membentuk perut yang sixpack. Bukan cuman itu factor lainnya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein untuk membantu pembentukan otot perut tersebut. Dengan keinginan membentuk perut otot di butuhkan latihan yang benar agar pembentukan otot perut bisa berjalan dengan cepat.

Latihan yang rutin dan cara yang benar adalah factor keberhasilan dalam membentuk otot perut anda. Berikut di bawah ini akan saya jelaskan beberapa latihan untuk membentuk otot perut SixPack yang bisa anda lakukan di tempat Gym atau dirumah. Sebelum menjelaskan lebih lanjut sebaiknya anda perhatikan poin penting untk membentuk otot perut:

Tips Perut Sixpack

  • Bicycle Crunch

Untuk melakukan latihan membentuk otot perut yang pertama adalah dengan melakukan Bicycle Crunch. Dengan melakukan gerakan ini dapat membentuk otot perut bagian atas sama bagian bawah. Cara melakukannya dengan cara berbarik lurus dilantai,lalu kedua tangan memegang kepala bagian belakang, lalu angkat kepala keatas dibarengi menganggkat kaki keatas seperti gambar di atas.

Membentuk otot perut dengan melakukan latihan Bicycle Crunch ini tergolong unik, karena seakan-akan anda melakukan mengayun sepeda cuman bedanya anda mengambil posisi terlentang lalu angkat kedua kaki terus lakukan mengayun seperti mengayun sepeda. Lakukan terus menerus secara perlahan namun pasti.

  • Spiderman Push-up

Cara kedua untuk membentuk otot perut anda dengan cara melakukan latihan Spiderman Push-up cara melakukannya bisa cara mudah yakni dengan mengambil posisi seperti Push Up lalu dorong dengkul kaki sebelah kanan mengenai dengkul kaki. Dan lakukan bergantian melakukannya dengan kaki kiri.

  • Plank

Cara ini tergantung mudah untuk membentuk otot perut anda. Ambil posisi seperti mau melakukan Push-up namun menggunakannya bukan dengan telapak tangan anda, melainkan dengan menggunakan siku anda dengan lurus seperti gambar di atas.

Untuk melakukan Mountain Climber dapat membentuk otot perut bagian bawah perut anda, dan untuk melakukannya cukup mudah anda bisa mengambil posisi seperti mau melakukan PushUp dan lakukan dorongan kedepan dengan menggunakan kaki kiri anda dan lakukanlah secara bergantian.

  • Curl-up

Ambil posisi terlentang lalu tekuk lutut kaki anda hingga membentuk sekitar 90 derajat, kaki menyentuh tanah lalu tangan letakan di sebelah belakang kepala dan angkat bagian atas tubuh anda hingga menyentuh lutut kaki anda dan turun kan kembali secara perlahan dan ulangi lagi latihan tersebut.

Berikut adalah beberapa latihan untuk membentuk otot perut agar terlihat sixpack dan atrletis dan mafaat yang di dapat tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar.

Continue Reading

Minuman Lebaran Yang Cocok di Hari Imlek Buat Tamu

Minuman Lebaran

Minuman Lebaran – Saat lebaran tiba, saya tidak hanya menyiapkan kue dan makanan saja, tapi minuman juga ikut disiapkan. Maklum, setelah menunaikan solat Idul Fitri lalu bersilaturahmi dengan tetangga dan keluarga kemudian berziarah ke makam, pasti menyebabkan dahaga. Agar kembali segar, saya biasanya menyiapkan minuman spesial yang mudah dan praktis untuk dibuat.

Minuman tersebut bisa juga disajikan untuk tamu atau keluarga besar yang berkunjung ke rumah. Jadi saat lebaran tiba, tidak monoton hanya makanan dan kue saja yang tersedia. Yuk, kita bahas minumannya di bawah ini!

  • Es Bul-Bul

Minuman segar pertama yang sering keluarga saya sajikan adalah es bul-bul. Minuman ini terbuat dari campuran aneka buah murah meriah seperti nanas, bengkoang, pepaya dan semangka yang berbentuk bulat kecil, lalu ditambah dengan air, gula, perasan jeruk nipis, sirup jeruk, dan es batu. Dijamin segar, deh pokoknya!

  • Es Timun

Selain menyegarkan, es timun ini juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, lho! Cara membuatnya mudah, kupas timun lalu serut bagian daging putihnya kemudian masukkan ke dalam sirup melon yang sudah ditambahkan air dan es batu.

  • Es Oyen

Minuman yang satu mirip dengan es teler. Es Oyen adalah minuman yang terdiri dari kelapa muda, alpukat, nangka, sagu mutiara, dan susu kental manis. Meskipun mudah dibuat, rasa es oyen ini bisa bikin anda ketagihan meminumnya.

  • Ocean Blue

Sama seperti namanya, minuman ocean blue ini punya warna biru. Untuk membuatnya sangat mudah, tinggal siapkan sirup jeruk kental dan es batu di dalam gelas, lalu tambahkan minuman soda biru di atasnya. Dan minuman pun siap dinikmati! Anda juga bisa menambahkan selasih diatasnya untuk hiasan yang juga bisa dikonsumsi.

  • Es Teh Leci dan Lemon

Agar tidak hanya menyajikan es teh manis, anda bisa membuat minuman ini. Untuk membuat es teh leci, tinggal tambahkan leci yang sudah dikupas atau leci kalengan ke dalam es teh manis. Selain leci, anda juga bisa menambahkan irisan lemon jika ingin menonjolkan rasa segar dari asam.

  • Marina Blue

Minuman ini mirip dengan ocean blue namun memiliki rasa yang berbeda. Cara membuatnya pertama-tama campurkan susu kental manis dan sirup coco pandan atau rose, lalu aduk rata dan tambahkan minuman soda biru diatasnya. Perpaduan susu dan soda yang manis pasti nikmat.

  • Es Mangga Serut

Untuk membuat es mangga ini, siapkan mangga jenis kweni yang memiliki rasa manis, asam, dan beraroma kuat. Potong mangga menjadi panjang dan tipis lalu masukkan ke dalam air dan gula. Agar rasa mangganya lebih tercampur dengan airnya, diamkan mangga beberapa saat hingga teksturnya menjadi lebih layu di dalam campuran air gula tersebut. Lalu langsung sajikan dengan es batu agar tetap segar.

Es Kolang Kaling

Ini dia minuman yang hanya ada saat lebaran di keluarga saya, es kolang kaling. Bahan utamanya yaitu dari kolang kaling yang mudah dan banyak ditemukan saat Ramadan. Untuk membuatnya, campurkan kolang kaling yang sudah dibersihkan dengan air, gula pasir, sedikit perasa asam (citrun), dan pewarna merah makanan lalu rebus hingga kolang kalingnya menjadi empuk dan warna merahnya meresap. Diamkan hingga tidak panas lagi lalu masukkan di kulkas agar kolang kaling lebih segar dan sajikan saat dingin.

Jadi mana yang jadi pilihan anda? Selamat membuat dan menikmati!

Continue Reading

Tips Mehilangkan Stres dan Suntuk di Tempat Kerja

Tips Mehilangkan Stres

Tips Mehilangkan Stres – Rutinitas bekerja seringkali membuat seseorang jenuh dan stres di tempat kerja. Penyebab stres bisa bermacam-macam, mulai beban pekerjaan yang bertambah hingga rekan kerja yang tak bisa diajak bekerja sama.

Apakah kamu sedang merasakan hal serupa?

Jika ya, lalu bagaimana cara mengilangkan stres di tempat kerja?

Berikut Tips Mehilangkan Stres

  • Mengerjakan pekerjaan sesuai waktu

Sebuah firma tenaga kerja asal Amerika Serikat, Accountemps menyarankan, menjadi orang yang terorganisir ialah kunci untuk mengerjakan penting.

Terorganisasi di sini maksudnya ialah bukan hanya memiliki meja kerja yang rapi, tapi mampu untuk menyelesaikan tugas sesuai waktunya.

Hal itu lebih baik dibandingkan kita berusaha sekuat tenaga untuk menyelesaikan semua pekerjaan dalam waktu yang bersamaan.

  • Membicarakan dengan atasan

Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk membicarakan masalah pada atasan kita.

Kita bahkan bisa mencari solusi dari penyebab stres yang sedang dialami.

Accountemps juga menemukan, 54 persen atasan menyadari bahwa anggota timnya merasa tertekan di tempat kerja.

  • Beristirahat

Saat merasa suntuk bekerja, cobalah untuk luangkan waktu untuk beristirahat sejenak.

Minumlah segelas kopi atau makanlah camilan sehat di sela-sela bekerja.

Untuk menghilangkan stres,kamu bisa mengalihkan perhatian dari komputer dan melakukan hal-hal yang tidak berkaitan dengan pekerjaan

Continue Reading

Tips Terbaru Bermain Bandar66 Online Dengan Cara Side BET

Bandar66 Online

kami bagikan dala artikel kali ini. Permainan judi online terbaru saat ini adalah permainan bandar66 online. Permainan yang satu ini merupakan permainan judi kartu online yang memiliki sistem terbaru yaitu SIDE BET. Bagi kalian yang ingin menang dalam melakukan SIDE BET. Kali ini akan saya berikan beberapa Cara Menang SIDE BET Bandar66 Online Indonesia.

SIDE BET merupakan salah satu sistem terbaru yang diterapkan di dalam permainan bandar66 online. Permainan Bandar66 Online merupakan permainan terbaru yang telah dirilis lebih dari 3 bulan lalu. Dan ini masih menjadi permainan yang sangat populer saat ini. Bandar66 merupakan permainan yang hampir sama seperti pada permainan BandarQ dan AduQ. Permainan yang sama-sama dimainkan dengan menggunakan kartu Domino ini merupakan permainan yang sangat mudah dan sangat menarik untuk dimainkan.

Bagi kalian yang gemar melakukan SIDE BET di dalam permainan bandar66 online. Di artikel kali ini saya akan memberikan beberapa cara untuk Memenangkan Side Bet secara mudah. Cara ini merupakan salah satu cara yang sangat mudah untuk kalian gunakan, karena cara ini adalah cara yang telah banyak di gunakan oleh semua pemain judi.

Dalam permainan bandar66 online, SIDE BET merupakan salah satu keuntungan sampingan yang bisa di dapatkan oleh semua pemain terkecuali Bandar. Untuk melakukan SIDE BET tentunya kalian harus memiliki kartu yang tinggi dibandingkan dengan kartu yang di pegang oleh lawan kalian.

Berikut akan saya berikan beberapa trik dan tips atau Cara Menang SIDE BET di permainan Bandar66 Online yang bisa kalian coba di dalam permainan Judi Bandar66 Online yang ada di Indonesia.

Bagaimana Tips Bandar66 Online yang Bisa Digunakan untuk Memenangkan Side Bet?

Berikut ini caranya:

  • Lakukan SIDE BET dengan minimal berulang kali meskipun kartu yang sedang kalian pegang adalah kartu tertinggi.
  • Jangan lakukan SIDE BET dengan lawan yang itu itu saja, dan coba usahakan coba tantang lawan terlebih dahulu dengan melakukan SIDE BET seminimal mungkin.
  • Setelah melakukan SIDE BET dan kartu yang kalian pegang kecil, tetaplah lakukan SIDE BET meskipun kartu yang kalian pegang kecil. Karena langkah ini adalah untuk mengecoh lawan jika suatu saat kartu yang kalian pegang adalah kartu tertinggi.
  • Jika kalian sudah melakukannya berulang kali. Maka langkah selanjutnya jika kartu yang kalian pegang adalah kartu tertinggi, kalian bisa lakukan SIDE BET dengan lawan yang ingin kalian lawan dengan menaruh taruhan SIDE BET maksimal.
  • Langkah diatas untuk mencari keuntungan dengan cara SIDE BET adalah langkah yang telah saya sendiri gunakan di dalam permainan judi bandar66 online. Cara Menang SIDE BET yang saya berikan tentunya bisa membantu kalian untuk mendapatkan keuntungan yang begitu besar.

Jika bermain judi online hanya dengan cara berharap pada keberuntungan saja tentunya kalian tidak akan bisa mendapatkan keuntungan yang begitu besar. Anda juga membutuhkan strategi yang baik untuk memainkan berbagai macam game taruhan online. Kerena jika strategi Anda benar, maka banyak keuntungn yang bisa Anda dapatkan.

Atau ada cara yang lebih mudah adalah bergabunglah dengan situs game taruhan terpercaya. Jika Anda aktif disana, maka banyak bonus menarik dan pelayanan terbaik juga akan diberikan. Ya, mungkin hanya di situs HonorQQ untuk memenangkan Side Bet. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat banyak membantu Anda.

Continue Reading