Tips Mehilangkan Stres dan Suntuk di Tempat Kerja

Tips Mehilangkan Stres

Tips Mehilangkan Stres – Rutinitas bekerja seringkali membuat seseorang jenuh dan stres di tempat kerja. Penyebab stres bisa bermacam-macam, mulai beban pekerjaan yang bertambah hingga rekan kerja yang tak bisa diajak bekerja sama.

Apakah kamu sedang merasakan hal serupa?

Jika ya, lalu bagaimana cara mengilangkan stres di tempat kerja?

Berikut Tips Mehilangkan Stres

  • Mengerjakan pekerjaan sesuai waktu

Sebuah firma tenaga kerja asal Amerika Serikat, Accountemps menyarankan, menjadi orang yang terorganisir ialah kunci untuk mengerjakan penting.

Terorganisasi di sini maksudnya ialah bukan hanya memiliki meja kerja yang rapi, tapi mampu untuk menyelesaikan tugas sesuai waktunya.

Hal itu lebih baik dibandingkan kita berusaha sekuat tenaga untuk menyelesaikan semua pekerjaan dalam waktu yang bersamaan.

  • Membicarakan dengan atasan

Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk membicarakan masalah pada atasan kita.

Kita bahkan bisa mencari solusi dari penyebab stres yang sedang dialami.

Accountemps juga menemukan, 54 persen atasan menyadari bahwa anggota timnya merasa tertekan di tempat kerja.

  • Beristirahat

Saat merasa suntuk bekerja, cobalah untuk luangkan waktu untuk beristirahat sejenak.

Minumlah segelas kopi atau makanlah camilan sehat di sela-sela bekerja.

Untuk menghilangkan stres,kamu bisa mengalihkan perhatian dari komputer dan melakukan hal-hal yang tidak berkaitan dengan pekerjaan

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *